Ирина kra_sna
1 день | -900гр
Да, завтрак у меня капитальный, потому что ем я в 10 утра, а встаю в 6:30. Для меня это уже обеденное время😂 но и поесть я люблю, чего греха таить.
Рецепт белкового салата (пушка!)
Грудка вареная
Грудка копченая
Яйца
Кукуруза
Огурцы соленые
Лук маринованный
Грибы обжаренные на 1 пшике масла
Заправила капелькой легкого майонеза из Чижика (260ккал на 100гр)
Конфеты эти… зачем я их купила. Скажу честно, съела не 4, а 5🙄 это ужас! Остановиться нельзя, хочется дергать пломбы из зубов еще и еще.
Ну а на ужин сами видите - порция огромная, но гречки немного, белка и зеленухи достаточно. Есть ощущение, что я завтра без минуса на весах буду, что-то я прям наелась.
Такой он, второй день моего питания. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал