Краснодар day
Мигрень и боли в спине появляются от... перфекционизма — у людей с хронической болью жёсткий внутренний критик включён чаще обычного.
Результаты исследования показали:
• Уровень самосострадания у таких людей на 20% ниже нормы;
• Они реже верят, что справятся с задачами;
• Чаще живут с мыслью, что обязаны соответствовать чужим стандартам.
То есть, чем сильнее вы давите на себя, тем острее мозг воспринимает боль.
Подпишись 👉@krd_days Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал