Кристина Егиазарова Исходный код
🎧 АУДИОПРАКТИКА
«МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ ДЕРЖАТЬ»
Выделите себе 10–15 минут, когда никто не будет отвлекать
Лучше не включать её за рулём, на работе или между двумя встречами.
Сегодня не нужно искать причину каждой эмоции.
Не нужно специально пытаться заплакать.
И тем более не нужно заставлять себя «что-то отпустить».
Просто побудем с тем, что уже накопилось внутри.
После неё не бегите сразу обратно в телефон.
Дайте себе ещё несколько минут тишины 🤍 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал