Кристина Дудкова
Сегодня хочу поделиться с вами , как выбирать омегу 3 ( надеюсь вы все её пьете, это важный витамин!)
На многих банках пишут — 1000 мг. А сколько там самой омеги? 👀
Крупная цифра на упаковке выглядит убедительно. Но она может обозначать количество рыбьего жира, а содержание омега‑3 будет совсем другим. И вот эту деталь легко пропустить.
Поэтому при выборе стоит перевернуть банку и найти две строчки: ЭПК и ДГК — жирные кислоты омега‑3. Именно их количество имеет смысл сравнивать. Причём обязательно учитывать, на сколько капсул оно указано.
В Омеге , которую пью я 792 мг ЭПК и 528 мг ДГК — суммарно 1320 мг. В составе также есть витамин Е- шикарный антиоксидант и нет даже намека на неприятный запах рыбы- что так же говорит о высоком качестве!
Для меня понятный состав — куда более убедительный аргумент, чем обещание быстрого результата. Хочется понимать, за что платишь и что получаешь в каждой порции.
По всем показателям моя ОМЕГА оказалась идеальна, поэтому вам на нее тоже оставлю ссылочку на озон Артикул: 984173612
На ВБ тоже есть ссылка Артикул: 158420554
Посмотрите состав , почитайте отзывы , у неё рейтинг 4,9 .
И еще неочевидные факты Омеги, о которых вы точно не знали:
Она помогает убирать живот (да-да, серьезно!) Омега-3 снижает уровень кортизола — гормона стресса. Именно он заставляет нас накапливать жир именно на талии. Когда кортизол в норме, живот уходит легче даже без жестких диет.
Это ботокс изнутри 💉 Кожа становится эластичной и увлажненной изнутри. Уходят мелкие высыпания (спасибо противовоспалительному эффекту), а волосы перестают сыпаться как новогодний дождик. Заметно уже через месяц приема.
Ваши «спасибо» принимаю сердечками ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал