Сорокалетние подростки
Я-таки купила сок алоэ! И буду делать с ним смузи. Настроена серьезно, в него вложено 1200 р.
Смузи «молодость»
• 2 ст.л сока алоэ (у кого есть цветочек, вы сэкономили 1200)
• 1 киви с кожурой (отрезать жопки)
• 1/3 яблока
• 1 ст.л семян конопли
• 1 ч.л меда
• 150 мл воды
Алоэ — поддерживает пищеварение и содержит антиоксиданты.
Киви — витамин C, клетчатка и ферменты для пищеварения.
Яблоко — пектины и полифенолы, полезные для микробиоты.
Семена конопли — растительный белок, омега-3 и омега-6, магний.
В итоге — клетчатка + антиоксиданты + полезные жиры + белок в одном стакане. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал