В КГПУ обсудили, как распознать профессиональное выгорание 😌
В КГПУ, подведомственном Минпросвещения России, прошла открытая лекция «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться», организованная совместно с Российским обществом «Знание». Слушателями стали 50 студентов и преподавателей университета.
Лектором выступил Михаил Мартынец, доцент кафедры английского языка, магистр психолого-педагогического образования. Он рассказал о природе и симптомах выгорания, а также о том, как распознать это состояние в любой деятельности. Кроме того, в рамках занятия участники прошли экспресс-тест на определение уровня профессионального выгорания.
«Эта лекция была полезна и важна для того, чтобы педагоги знали как справляться с выгоранием и усталостью, а также могли помочь себе с помощью разных методик и способов. Особенно запомнился необычный стиль повествования, а также действительно эффективные техники, как избежать профессионального кризиса», — Денис Павленко, слушатель лекции.
В завершение мероприятия спикер представил набор практических техник по профилактике и преодолению различных стадий эмоционального выгорания. Будущие педагоги познакомились с методиками, направленными на формирование навыков саморегуляции и сохранение эмоциональной устойчивости в работе учителя.Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал