Открытые уроки по растяжке и пилатесу 🤸♂️
28 апреля пройдут бесплатные занятия, направленные на работу с гибкостью, осанкой и укреплением мышечного корсета. Расписание и направления:
17:00 — Растяжка / Здоровая спина
Занятия ориентированы на расслабление мышц и улучшение подвижности суставов. Основной акцент сделан на проработку позвоночника и коррекцию осанки
18:00 — Пилатес
Система упражнений для укрепления глубоких мышц кора, развития координации и баланса. Подходит для формирования подтянутого силуэта и повышения общей выносливости
👉 Запись: +7 (937) 130-73-92
📍ул. Адмиралтейская, 29
@kudapoyti_ast Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал