Школа «Кундалини Онлайн» | Кундалини Йога
@kundalini_online
На всё, что происходит с нами, у нас своя реакция.
Вы услышали новость, получили предложение, познакомились с человеком, столкнулись с новой ситуацией - и почти сразу внутри появляется мысль-реакция.
По этой первой реакции можно заметить, какой из трёх умов активнее.
В Кундалини Йоге их три: Негативный, Позитивный и Нейтральный.
🔴 Негативный ум сразу замечает риск.
«Что здесь может пойти не так?»
Он помогает увидеть опасность, оценить слабые места и защитить себя.
🟡 Позитивный ум видит возможности.
«Что хорошего мне это даст?»
Он замечает потенциал ситуации и помогает увидеть, куда она может привести.
⚪️ Нейтральный ум собирает всю информацию и помогает понять:
«Что мне делать?»
Именно так Йоги Бхаджан описывал работу трёх умов: Негативный показывает отрицательные аспекты, Позитивный — положительные, Нейтральный помогает определить действие.
Когда Негативный и Позитивный умы забирают всё внимание, для Нейтрального ума практически не остаётся пространства. Внутри начинается бесконечный хаос: «а вдруг…», «а если…», «зато…».
Поэтому одна из важных задач в Кундалини Йоге — развивать Нейтральный ум: способность наблюдать, сохранять внутреннее спокойствие и видеть ситуацию яснее.
Но на самом деле система ещё сложнее:
У каждого из трёх умов есть 9 аспектов, а каждый аспект раскрывается ещё через три части. Так появляется 81 грань ума.
Проще говоря, наш ум умеет смотреть на одну и ту же ситуацию с огромного количества сторон. Поэтому одна мысль может быстро сменяться другой, а решение порой оказывается совсем не таким очевидным.
И в следующий раз, когда внутри начнётся спор перед важным решением, попробуйте заметить:
Какой ум у вас чаще включается первым?
Посмотрите на свой ответ в предыдущем опросе:
1 — Негативный ум
2 — Позитивный ум
3 — Нейтральный ум
Что получилось у вас? Напишите в комментариях 👇
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал