Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
Вот почему лучше не ходить в солярий
Учёные проводили ряд исследований и выявили, что посещение солярия может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
И в первую очередь эти проблемы могут коснуться кожи – повысится риск возникновения меланомы. Причём повысится весьма значительно, аж на 75%.
Всё дело в активном ультрафиолете, который выдают лампы солярия.
❗ Это самый ультрафиолет негативно воздействует на ДНК клеток нашей кожи. Кожа не только становится более загорелой, но и ускоряет её старение.
А ультрафиолетовые лучи, которые излучают солярий, часто относятся к канцерогенным веществам.
При этом, не имеет значения в каком возрасте вы ходите в солярий. Даже у молодых людей повышается риск рак кожи. И вероятность его увеличивается с количеством посещения солярия.
Так что, загорать лучше на солнце, используя специальные защитные крема.
✅ А если нет возможности выбраться на солнышко, то можно пользоваться автозагаром. При этом, автозагар должен быть качественным и имеющим сертификат безопасности.
Есть люди, которым вообще загорать противопоказано.
✅ С другой стороны, лето длится не так долго, а большую часть времени мы проводим в одежде с длинными рукавами. Поэтому коричневый загар на Вашей коже вовсе не обязателен. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал