Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
🔴Главная причина вашей усталости, о которой молчат
Девочки, основных причин на самом деле ДВЕ⬇️
1️⃣ психологическая (тревожность, внутреннее напряжение)
2️⃣ физическая
В психологию сегодня глубоко не идём, это уже другая сфера, а вот физические причины разберём, потому что именно на них вы можете повлиять быстро и реально почувствовать результат🙏🏼
Почему у вас может не быть энергии:
📍НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА
Сутулость, сгорбленность или наоборот «развалились» на стуле, всё это нарушает кровообращение и буквально «выключает» вашу энергию.
⬆️ Я добавила фото с самыми частыми ошибками, обязательно посмотрите
📍ХРОНИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ
Когда в теле есть постоянный дискомфорт или боль, организм тратит огромное количество ресурса на это
📍МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Они появляются из-за длительного неправильного положения и накапливаются годами. И вы даже не замечаете, как это «съедает» вашу энергию
Мои дорогие, но есть и хорошая новость, потому что с этим можно работать и довольно быстро почувствовать изменения😁🥰
Девочки, если эта тема для вас важна, поддержите пост реакцией ❤️🔥 Далее обязательно продолжим разбор 😉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал