Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
🔴ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ БЕСПОКОИТ МНОГИХ ЛЕТОМ
Мои хорошие, сегодня у меня очень насыщенный день: работаю в студии, провожу личные диагностики, консультации и созвоны с командой🙌🏻
И знаете, какой проблемой в последнее время со мной делятся очень многие?
➖ Отеки.
Летом эта проблема становится особенно актуальной….
📍Многие замечают, что утром лицо выглядит припухшим, к вечеру тяжелеют ноги, а кольца на пальцах становятся тесными.
Но важно понимать: отеки это не просто «задержалась жидкость», а сигнал организма о том, что ему не совсем комфортно. Причин может быть множество:
🟣жара и обезвоживание;
🟣 нарушение лимфотока;
🟣 проблемы с осанкой и мышечными зажимами;
🟣 гормональные изменения;
🟣 недостаток движения;
🟣 хронический стресс и переутомление.
Наш организм всегда пытается нам что-то сообщить. И отеки один из таких сигналов, который не стоит игнорировать❌
Поделитесь в комментариях, сталкиваетесь ли вы с отеками? Только летом или постоянно?⬇️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал