Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД 🥗
Не могу не показать вам мой вкусный, легкий и в то же время очень полезный обед ⬇️
На моей тарелке сегодня:
✅Стручковая Фасоль
✅Тушеная индейка
🥩 Индейка — отличный источник легкоусвояемого белка, который помогает сохранять мышечную массу, надолго даёт чувство сытости и поддерживает обмен веществ.
🥬 Стручковая фасоль богата клетчаткой, витаминами и минералами. Она помогает поддерживать здоровье кишечника, способствует комфортному пищеварению и добавляет объём блюду без лишних калорий.
Мои хорошие, такой обед помогает избежать тяжести после еды, сохраняет энергию и снижает тягу к перекусам и сладкому во второй половине дня 🙌🏻
Рассказывайте и показывайте, а что сегодня на вашем обеденном столе? ⬇️😉 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал