Ленкин Огород
С понедельника у меня начался новый этап моей жизни и он называется «Хочу нормальный обмен вещест»
В июне я сдавала анализы и по анализам у меня инсулинорезистентность и преддиабет. Именно поэтому мой вес стремительно стал расти, несмотря на тренировки, уменьшение порций и подсчет калорий. Я просто не могла остановиться есть, все время была голодная и злая🤣🙈
Я не сама назначала себе витамины и бады, все под контролем нутрициолога.
Сейчас у меня практически безуглеводная еда, в которой много белка и жиров, а ещё много всяких пилюль, которые я пью утром, днём и вечером. Это мой выбор и мой опыт. Я просто с вами делюсь, не навязывая, потому что я такой человек-не умею держать в себе. Мне нужно делиться❤️
Всю эту неделю, я практически не чувствую голода и не жую постоянно. У меня такая легкость в теле, не смотря на общую усталость. Не замечаю скачков настроения и зудящего желания что-то съесть. Я очень плотно завтракаю в обед и ужинаю в 17-18 часов и я не голодная.
Для меня, прошедшей многое в диетах, это очень необычно и удивительно
А ещё сегодня весы показали -3 кг за 6 дней🥳🥳🥳полный восторг
Идем дальше! Анализы буду сдавать через месяц🙏🤞 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал