🍵 Чай может снижать риск деменции. Регулярное употребление чая способно поддерживать здоровье мозга, заявил титестер Ahmad Tea Антон Тарасов в разговоре с «Лентой.ру». По его словам, эффект связан с полифенолами — природными антиоксидантами, которые помогают защищать сосуды и снижать окислительный стресс. Наиболее заметный результат наблюдается при одной-двух чашках в день. Эксперт отметил, что больше всего катехинов содержится в зелёном чае, тогда как чёрный богат другими соединениями, полезными для сосудов. Улуны сочетают свойства обоих видов 👉 Подпишись на Ленту дня в Мах