Let it be Саморазвитие
💭Случилась какая-то мелочь, а ты который уже час тревожишься и думаешь об этом?
➖ Вроде ничего серьёзного, но мысль зацепилась и всё, прокручиваешь снова и снова, будто от этого что-то изменится?
На самом деле твой мозг просто устал и ищет, за что зацепиться, не значит, что проблема большая, просто внутри сейчас тревожно.❤️
📌Попробуй: Скажи мысленно «стоп», сделай пару медленных вдохов и спроси: будет ли это важно через неделю? Скорее всего, нет. 🙂
Все будет хорошо, милая❤ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал