🌟 Киви улучшает качество сна и снижают тревогу, — исследование.
Всего 2 киви за час до отхода ко сну улучает качество сна и снижает количество пробуждений. Всё из-за большой концентрации фито-мелатонина, который запускает выработку гормонов сна и расслабления.
Липецк┇Новости Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал