Москва 24
@m24
Сладкая газировка бьёт по психике и вызывает депрессию, выяснили немецкие учёные.
🥤В чём проблема: сахар в таких напитках нарушает микробиом кишечника. Число полезных бактерий уменьшается, но множатся бактерии Eggerthella.
Они истощают запасы триптофана — это аминокислота, из которой вырабатываются мелатонин и серотонин, гормоны сна и хорошего настроения.
🔬Установлено, что бактерии Eggerthella находятся в избытке в организме людей, страдающих депрессивным расстройством, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале Jama.
🔺При этом у женщин выше риск заболеть депрессией из-за газировки, чем у мужчин.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал