Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Трубочки из миндальной муки для людей с сахарным диабетом 2 типа
2 яйца
40 гр миндальной муки
0.5 чайной ложки разрыхлителя - 2гр
2гр фитпарад 14 (стевиозид+ эритрит)
30гр воды
ванилин
щепотка соли
Яйца взбить миксером, добавить воду.
Все сухие компоненты перемешать и высыпать в яичную смесь. Выпекать вафли в электровафельнице, выливая по 1 столовой ложке теста на одну вафлю. Закручивать горячими, пока не остыли.
Из 40 гр муки у меня получилось 15 трубочек. Это количество выпечки на один день.
Одна трубочка весит 5гр (0.013ХЕ)
Приятного аппетита!
❤️Ирина Подольская,
vk.me/matildacd2
консультант по питанию, диабетик 2 типа в ремиссии Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал