Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
50❤️
Спасибо за ваши реакции🤝
Рецепт, как и обещала.
🔥1 корзиночка)/тарталетка это 0.01ХЕ⚠️
Если у вас 4 приема пищи, то 5 корзиночек-это на ОДИН приём.⚠️
🥐Тесто :
2 яйца
40гр миндальной муки
2/3 чайной ложки разрыхлителя
Щепотка соли
Щепотка фитпарад 14
Тщательно смешать все сухие ингредиенты. Добавить яйца, перемешать. Выпекать в мультипекаре (Редмонд) панель корзиночки
Тесто жидкое, его нужно немного. Чуть больше чайной ложки на одну корзиночку. Получилось 20 корзиночек (на весь день)
20 корзиночек это 416ккал
0.2 ХЕ
Б 24, Ж 34, У 2.5
1 корзиночка)/тарталетка это 0.01ХЕ
21ккал
Б 1.2, Ж 1.7, У 0.12
А вот начинка может быть любой.
Корзиночки можно выпечь заранее и хранить, например, в открытой банке. Они подсушиваются. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал