Семейный психолог
@max_recept
Причина всех конфликтов
А вы знаете причину всех конфликтов? А она, на самом деле очень простая – это негативные эмоции. Если не уметь с ними справляться, то они сначала будут разъедать изнутри, а потом обязательно вырвутся наружу, только уже не просто словами, а криком, слезами, какими-то обвинениями.
👉 Поэтому не умалчивайте то, что приносит дискомфорт, гораздо проще высказать то, что накипело, и жить дальше. Только высказывайте «я-сообщениями» и рассказывайте о своих эмоциях! А главное, отвечайте партнёру тем же: слушайте его и слышьте!
🐦🔥 Семейный психолог
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал