Россия на максималках
@maximum_news
Риск инфаркта заметно растёт при длительном сидении
У людей, которые проводят за сидячей работой по 8–10 часов в день, риск сердечно-сосудистых проблем выше на 40–50% по сравнению с теми, кто сидит не более 4 часов подряд, пишет ТАСС.
Специалисты отмечают, что важную роль играет не только общее время, но и отсутствие движения в течение дня. В качестве профилактики врачи советуют делать короткие активные перерывы по 5–10 минут каждые 30–45 минут.
✔️ Подписаться | Предложить новость
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал