Кундалини йога / Майя Файнс
@mayafiennes
Я уважаю весь спектр своих чувств:
свет, тень, беспокойство, спокойствие, радость, горе, гнев, нежность.
Я позволяю себе чувствовать без осуждения,
переживать хаос, дискомфорт, моменты, с которыми, как мне казалось, я уже должна была разобраться.
Я доверяю своей интуиции,
даже когда мой разум рождает вопросы, даже когда мир вызывает сомнения, даже когда ответы не ясны.
Я могу глубоко чувствовать
и оставаться заземленной,
укорененной в своем теле, в то время как мой дух расширяется, стремясь к пониманию, к ясности, к единству.
Я разрешаю
себе быть человеком,
быть целостной,
отдыхать в тишине
и преодолевать бури
без стыда и сожалений.
Я уважаю циклы внутри себя — приливы и отливы, удержание и отпускание, знакомства и прощания.
Мне в ходе жизни мне позволено спотыкаться, подниматься, меняться, трансформироваться, прокладывать свой собственный путь, в котором сердце, душа и тело едины.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал