Кундалини йога / Майя Файнс
Сохраняй эту чайную подборку 🍵✨
Когда хочется согреться, успокоиться или просто попить что-то вкусное без лишней суеты, такие чаи реально выручают 🤍 Здесь есть варианты и на вечер, и на холодную погоду, и на момент, когда хочется чего-то яркого и ароматного без кофе.
Иван-чай мягкий и уютный 🌿 Имбирный хорошо бодрит и согревает 🔥 Мятный ощущается легко и свежо 🍃 Каркаде нравится своим ярким вкусом ❤️ А гречишный чай вообще отдельная любовь за ореховый аромат 🤎
Главный плюс — всё просто, быстро и без сложных ингредиентов. Заваривай, выбирай под настроение и наслаждайся ☕️
1️⃣ Иван-чай 🌸
🔸 Залей иван-чай горячей водой в кружке или чайнике.
🔸 Накрой и дай настояться около 7 минут.
🔸 Пей тёплым, по желанию добавь немного мёда.
2️⃣ Имбирный чай 🫚
🔸 Нарежь имбирь, добавь в горячую воду и прогрей пару минут.
🔸 В кружку добавь лимон и немного мёда.
🔸 Процеди чай и подавай горячим, пока он ароматный.
3️⃣ Мятный чай 🍃
🔸 Положи мяту в кружку и залей горячей водой.
🔸 Добавь немного лимона и дай постоять 5–7 минут.
🔸 Пей тёплым, когда хочется лёгкости и свежести.
4️⃣ Каркаде ❤️
🔸 Залей каркаде горячей водой и оставь настояться 7–8 минут.
🔸 По желанию слегка остуди или пей сразу тёплым.
🔸 Если любишь помягче, можно добавить немного мёда.
5️⃣ Гречишный чай 🌾
🔸 Залей гречишный чай горячей водой.
🔸 Дай настояться примерно 5 минут, чтобы раскрылся аромат.
🔸 Пей без сахара или добавь чуть-чуть мёда по вкусу. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал