Ирина Рукавишникова
ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.
Вы все еще пытаетесь похудеть?
Или считаете калории?
Взвешиваете порции?
Хватит жить кое-как! Надо жить красиво 😍 и вкусно 😋
Никакое ПП с курогрудкой и гречкой даже близко не стоит!
В сентябре уже 3 года как я на КЕТО.
И это лучшая версия питания однозначно ☝️
Калории в принципе я никогда и не считала, а тут вообще кайф 😎 просто наслаждаешься вкусной и полезной едой и бонусом 🎁 еще худеешь.
⚠️Обязательно к приготовлению пюре из цветной капусты - просто улет, аналог картофельного пюре без комочков и крахмала.
Сохраняйте себе в избранное ❤️
Приготовление👩🏼🍳:
✅Отварить цветную капусту 🥬 15-20 минут в подсоленной воде
✅Добавить сливки 20-33%🥛
✅Сливочное масло 🧈
✅Можно еще добавить Маскарпоне
Пробить блендером 🌪️
Подавать с рыбкой, тефтелькой, беконом, печенью, говядиной, мясными рулетиками
Вариантов масса 🤫 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал