Про питание с Метальниковым
Гонка за стройностью чуть не отправила меня на тот свет. Как сказали врачи скорой помощи: «Еще бы пару часов и всё» (с)
Одиозная история моей дорогой ученицы Жени из первых уст. Пусть останется в моем канале как напоминание всем женщинам, что похудательные таблетки — это русская рулетка.
Итак, жила-была чудесная девочка Женя, никому плохого не делала, никого не обижала… кроме себя 🫠
До третьего курса университета я была стройной девочкой весом 45 кг, а потом резко начала набирать вес, и началась моя жизнь, как и у большинства девочек, в борьбе с лишним весом. Моно диеты, и не есть после 6, исключалось сладкое, мучное. И так вес уходил, но возвращался. Мне как многим, надо было быстро, здесь и сейчас. Надоели эти диеты, и здравствуйте, волшебные похудательные таблетки.
Ну таблетки и таблетки. Вон их сколько на маркетплейсах продается. На любой бюджет и случай. Аппетит отбивают, кишечник испражняют, а главное результат на весах есть. Красота!
Похудела ли я? Да, правда всего на 5 кг, но вот то, что произошло потом, было самое страшное в моей жизни 🙈 как сказали врачи скорой помощи: «Еще бы пару часов и все...». Диагноз — проводная язва 🤦♀️ кровопотеря большая, кровь хлестала через все возможные выходы, но как в этом признаться близким? Это было очень страшно. Гонка за стройностью, чуть не отправила меня на тот свет.
Через полтора месяца Женя решила, что ей сам черт не брат, вернулась зал и села на «правильное питание». В меню — гречка, курогрудь и броколли, в разгрузочные дни — яблоки, огурцы и кефир.
В тот момент в моей голове уже сформировалась цифра, которую хочу видеть — 55 кг. С тех пор никаких сладостей, только правильное питание по меню и изнурительные тренировки. И вот на весах цифра 55.9.
Можно было бы поздравить Женю: хотела и смогла. И даже без поездок на скорой. Да только когда два года сидишь на запретах, готовься к буре. Психика ведь не резиновая, сначала все терпит, а потом бьет в самый неподходящий момент без предупреждения.
Фрукты были практически под запретом. Ни каких арбузов, дынь и винограда по словам тренера это сахар, это вода, это все даст отек. Так прошло пару лет. И вот он — срыв. Цифры покатились обратно, на весах уже 60 кг, а дальше операция, перелом ноги и полгода в постели.
А после выздоровления Женя с головой ушла в новое дело — решила стать кондитером. А где тортики, там и снятие проб. Тренировки Женя забросила, вес пошел вверх.
Я перестала фотографироваться, смотреть на себя в зеркало, да и вообще забила на себя и то как я выгляжу. Постепенно появилась одышка, делать какие-то домашние дела становилось все сложнее и тяжелее. Невыносимо стало болеть колено. Врач диагностировал стирание колоенного сустава и заключение — вам надо похудеть.
Кто хотя бы один раз долго сидел на строгой диете знает — вернуться обратно почти невозможно. Сил душевных нет. Самоуговоры ни к чему не приводят. Но Жене помог случай.
В кондитерском чате разговорились с девочками, и вот Марина начала рассказывать о том, что она ест много, ест все и худеет... Конечно сомнительная история, казалось, что она где-то привирает. Дала мне ссылку на твой блог. Как оказалось, на тебя я уже была подписана, но для меня это очередной блогер вещает о похудении.
А я что? Я ничего 🤣 У меня таких половина блога. Подписались и все на этом. Читают через раз, верят и того меньше.
В апреле 2024 года я записываюсь к тебе на поток. И тут мой мир перевернулся... Столько есть и худеть, родные смотрели на меня ошалелыми глазами, конечно же подтрунивали, а я все ела и ела. И даже виноград с врбузом 😂 а еще картошку, хинкали и бутерброд с маслом на ночь 😁
Результат на лицо! Точнее на фотографиях. А если по цифрам, то начинали мы с 85 кг, докатились на таких харчах до 53 кг!
Дарим Жене 🔥 за результат и честность! Горжусь!
Последние дни набора в летний поток здесь 👈 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал