В Предгорном районе участники «Активного долголетия» присоединились ко Всероссийской зарядке
Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, коллектив Предгорного комплексного центра социального обслуживания населения и участники объединения «Активное долголетие» приняли массовое участие во Всероссийской зарядке под девизом «Будь здоров!». Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Старшее поколение».
В тёплый солнечный день, под весеннее пение птиц, опытный инструктор Надежда Бекбулатова провела оздоровительную тренировку в живописном парке ст. Ессентукской. На свежем воздухе, в окружении просыпающейся природы, участники с удовольствием выполнили комплекс упражнений ЛФК, лимфодренажную разминку и практику скандинавской ходьбы — доступные и эффективные методики для поддержания физической формы в любом возрасте.
«Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это ресурс для активной жизни, творчества и помощи другим. Такие акции показывают: возраст — не повод снижать активность. Напротив, именно сейчас важно двигаться, общаться и заряжать друг друга позитивом», — поделилась инструктор Надежда Бекбулатова.
Предгорный КЦСОН благодарит всех участников за энтузиазм и личный пример и подчеркивает, что поддержка здорового образа жизни среди граждан старшего поколения — одно из приоритетных направлений работы центра.
#ВсемирныйДеньЗдоровья #БудьЗдоров #ВсероссийскаяЗарядка #СтаршееПоколение #нацпроектСемья #АктивноеДолголетие #ПредгорныйКЦСОН #скандинавскаяходьба #ЗОЖ #ПредгорныйМОЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал