Минздрав Вологодской области
С началом учебного года дети снова собираются в большие коллективы — и вместе с этим традиционно растёт риск ОРВИ
👩⚕️Напоминаем простые правила профилактики вместе с врачом-педиатром Череповецкой городской поликлиники №7 Евгенией Черняевой.
Что поможет снизить риск заболевания?
🧼 Моем руки — после улицы, посещения туалета и перед едой.
🌬️ Проветриваем помещения — свежий воздух важен и дома, и в классе.
🤧 Соблюдаем респираторный этикет — учим ребёнка прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя при кашле и чихании.
🏠 Не отправляем заболевшего ребёнка в школу. При первых признаках ОРВИ лучше остаться дома и обратиться к врачу.
🥗 Полноценно питаемся — рацион ребёнка должен быть разнообразным и регулярным.
😴 Соблюдаем режим сна и отдыха — школьнику особенно важно высыпаться.
🚶 Больше гуляем — ежедневная физическая активность и прогулки поддерживают организм.
💉 Не забываем о вакцинации против гриппа — это наиболее эффективная специфическая мера профилактики гриппа.
И главное — не пытайтесь «перенести болезнь на ногах». Если ребёнок заболел, дайте ему возможность восстановиться и следуйте рекомендациям врача. ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал