❗️Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего психического здоровья можно простыми способами: ➡️ отказаться от вредных привычек ➡️ правильно питаться ➡️ соблюдать водный баланс ➡️ развивать позитивное мышление. ✔Если повлиять на состояние психического здоровья самостоятельно не получается, необходимо обратиться к специалисту. ➡️ На этой неделе подробнее расскажем о важности сохранения психического здоровья. ➡️ Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в Telegram канале ведомства. #полезно_знать #врачговорит_63 #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть