Министерство здравоохранения Самарской области
👨⚕️Главный детский стоматолог региона назвал правила сохранения здоровья зубов
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской стоматологии, главный врач Самарской городской клинической стоматологической поликлиники №1 Максим Хайкин:
✔️"Рекомендации по уходу за полостью рта ребенка
1️⃣Чистить зубы 2 раза в день.
2️⃣ Использовать зубную щетку средней степени жесткости.
3️⃣ Использовать пасту со фтором.
4️⃣ Чистить зубы не менее 2-3 минут.
5️⃣ Посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра.
Также необходимо пользоваться дополнительными предметами гигиены полости рта, такими как - зубная нить и монопучковая зубная щетка.
Рекомендации по питанию для здоровья зубов.
Полезные продукты:
✅молочные продукты — источник кальция
✅свежие фрукты и овощи
✅цельнозерновые продукты
✅рыба и мясо — источники фосфора.
❗️Продукты, которых следует избегать:
⭕️сладкие газированные напитки
⭕️конфеты и шоколад
⭕️кислые соки и фрукты в больших количествах
⭕️чипсы и снеки
⭕️быстрые завтраки и сладости.
Важные рекомендации:
✔️не разрешать ребенку засыпать с бутылочкой молока или сока
✔️следить за регулярностью чистки зубов
✔️поощрять самостоятельную чистку зубов под контролем взрослых
✔️объяснять важность ухода за зубами в игровой форме
✔️подавать личный пример правильного ухода за полостью рта".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал