ПП • Рецепты
На завтрак :
кокосовая гранола на сковороде за 5 минут 👌
Ингредиенты:
Хлопья 5 злаков - 50 гр.
Орехи (миндаль, кешью, грецкие) - 30 гр.
Семена (тыквенные + подсолнечника) - 10 гр.
Кокосовый урбеч с кокосовым маслом - 20 гр.
Мёд - 10 гр.
Приготовление:
✔️ Урбеч с маслом смешиваем с жидким медом.
✔️ Заливаем хлопья и хорошо перемешиваем.
✔️ Орешки крупно рубим и вместе с семенами добавляем к хлопьям.
✔️ Жарим на 7 из 9 до золотистого цвета.
Остужаем гранолу и подаем с натуральным йогуртом, ягодами и я люблю ещё молоко добавлять.
ПП • Рецепты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал