Вы замечали, как многим некомфортно гулять в одиночестве? Как будто странно: идти одной, без встречи и без цели, просто выйти и пойти 🤔Хотя это один из самых простых способов привести себя в нормальное состояние.
Когда вы гуляете с кем-то, это всегда про взаимодействие: разговор, реакции и внимание наружу. Мозг работает, ему нужно слушать, отвечать и подстраиваться под темп. Это не отдых, а просто другой формат активности.
А когда вы одна, этого нет. Не нужно говорить, реагировать или быть включённой в кого-то. В такие моменты у тела появляется сигнал, что можно отпустить контроль. Идеально, если получается гулять без внешних стимулов, но если в тишине некомфортно, то наушники вполне нормальный вариант.
А вам комфортно гулять одной или хочется чем-то или кем-то занять голову? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал