📱😅 Расскажу про свой грешок. Я частенько с утра, сразу после пробуждения, лезу в телефон.
В своё оправдание скажу: у меня отключены почти все уведомления. Это сильно снижает нагрузку и не даёт распыляться на всё подряд (кроме ВБ, будь он неладен, но там пришлось оставить, чтобы не пропустить доставку🙈). Но даже в таком формате это не самое полезное начало дня. Потому что утреннее состояние в этот момент задаётся НЕ изнутри, а извне. От того, что вы увидите первым: сообщение, новость или чью-то реакцию в соцсетях, будет задан фон на день.
Если это понимать, становится проще хотя бы иногда не лезть в телефон сразу. Уделить хотя бы 10 минут своей реальности, а не чужой.
А у вас как: сначала вы сами или сразу внешний поток? 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал