Мне так лучше | Саморазвитие
Не додумывайте — спрашивайте
Когда партнёр замолчал, Вы можете решить, что он обиделся. Если не ответил — уже представить худшее. На самом деле Вы не знаете — Вы додумываете.
Это естественно: мозг не терпит неопределённости и заполняет пробелы, чаще в негативном ключе. На восприятие влияют прошлые травмы: игнор или предательство делают обычную паузу похожей на угрозу. Страх усиливает эффект, особенно при сильной эмоциональной вовлечённости.
Решение — спросить прямо и спокойно, без обвинений и фантазий: «Что с тобой происходит? Я уже успела сама додумать»
Это не слабость, а признак зрелости.
Мне так лучше | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал