Мам, я взрослая!
Память 🧠
Её нужно всегда развивать, и вот как это сделать:
⭐️ Спи: сон — это база, благодаря ему мозг будет работать на все 100
⭐️ Тренируй: не мышцы, а память. Читай книги, учись и т. д.
⭐️ Кушай правильно: орехи, рыба, шоколад и ягоды улучшат твою память
И В.С.Е память будет на все 100%)
А ты помнишь что было в 1 тезисе?
❤️ — Да, помню, про сон
🥰 — Я не помню! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал