РЫБНЫЙ МИР | РЕЦЕПТЫ
🐟 Котлетки из филе минтая
#горячее
Ингредиенты:
🔸 филе минтая 400 г
🔸 яйцо 1 шт
🔸 мука 50 г
🔸 брокколи 4 соцветия
🔸 соль/перец
Приготовление:
🔸Ножом рубим филе минтая, добавляем брокколи, яйцо, муку, соль, перец, перемешиваем.
🔸Формируем котлетки руками, слегка как бы отжимаем сок.
🔸Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом.
🔸Жарим с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и прожариваем уже под крышкой.
🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал