🤸♀️ Спасибо зарядке
Утренняя гимнастика в центрах московского долголетия — источник сил и бодрости на целый день.
В легкую, но эффективную программу тренировок входит работа с дыханием и равновесием, а также укрепляющие упражнения, суставная разминка и легкая растяжка. Такие занятия подойдут для участников с любым уровнем подготовки ✅
Сделать зарядки частью своей утренней рутины можно в 104 центрах московского долголетия с понедельника по пятницу!
➡️ Адреса и другие подробности о тренировках на сайте.
Перед занятиями рекомендуем проконсультироваться с врачом ❗️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал