😴 Сон голым повышает продуктивность и улучшает здоровье, выяснили учёные. Даже лёгкий перегрев тела нарушает глубину сна.
В одежде человек чаще просыпается из-за повышенной температуры. В итоге сон остаётся поверхностным, а на утро человек чувствует себя разбитым и уставшим. Единственный выход — спать голым. Тогда температура тела останется в норме, а сон получится глубоким и качественным.
❗️ Москва Life в Max Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал