Мой спортивный район
🌸На нашем девичнике, который прошёл 7 марта, многим понравился мастер-класс по самомассажу!
Если вы хотите попрактиковаться дома, то у нас есть целый плейлист с полезными видео, в том числе с тренировками по МФР и фейсфитнесу.
Фейсфитнес помогает:
- укрепить мышцы лица;
- улучшить кровообращение;
- подтянуть кожу естественным образом.
МФР:
- снять напряжение в мышцах;
- ускорить восстановление после физических нагрузок;
- снизить болевые ощущения в напряжённых зонах;
- стимулировать лимфоотток и уменьшить отёчность.
Желаем всем здоровья и хороших выходных!✨ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал