Мудрость Поколений | Здоровье
Рецепт против тревоги: успокаивающий чай с лавандой и медом
Тревожность может быть изнурительной, но с этим простым рецептом вы сможете быстро успокоиться и расслабиться. Лаванда известна своими успокаивающими свойствами, а мед добавляет напитку приятный вкус и дополнительную пользу.
Ингредиенты:
🥄1 чайная ложка сушеной лаванды
🥄 1 чайная ложка меда
🥄 1 стакан горячей воды (не кипяток!)
Как приготовить:
🟡Залейте лаванду горячей водой.
🟡Настаивайте 10 минут.
🟡Процедите и добавьте мед.
🟡Пейте медленно, наслаждаясь каждым глотком.
Совет: Пейте этот чай вечером, чтобы расслабиться после напряженного дня.
Мудрость Поколений Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал