Первые | Тюменская облаcть
«Пусть все тревоги уносятся прочь!» — с тебя 5 циклов повторения ❤ Дыши по квадрату вместе с Первыми!
Эта техника поможет сразу почувствовать себя лучше: пульс замедлится, а мысли прояснятся. Если повторять её регулярно, общий уровень тревожности снизится, а концентрация, наоборот, возрастёт!
Попробуй, а если нужна профессиональная психологическая помощь — напиши в нашу Службу адресной поддержки «Поговорим?» 🙋
Обращайся в любое время Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал