Рецепты за копейки
Опровержение популярного мифа!
❌ Миф: «Соль задерживает воду и от неё толстеют.»
✅ Правда: соль действительно задерживает воду - это правда. Но вода не жир. Отёки от соли могут добавить 1-2 кг на весах, которые уходят за день-два при нормальном питьевом режиме.
💦 К реальному набору жировой ткани соль не приводит. Она лишь временно увеличивает объём жидкости в организме. Именно поэтому после солёного ужина утром вес выше, но это вода, а не жир.
🔥 - Если тоже верили в этот миф!
❤️ - Если знали правду! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал