Штрих к портрету нашей пары, говоря про семейные конфликты:
может со стороны казаться, что мы с мужем никогда не ссоримся, живём в мире и согласии, хоть чаще всего так оно и есть, ведь мы более 14 лет вместе, по наблюдениям за нашей парой после рождения детей конфликты в жизни стали эпизодичные и короткие, менее эмоциональные, но всё-таки они никуда не исчезли, они есть, и порой, наличие детей их усугубляет
И мне кажется абсолютной нормой, если двое живых людей переодически могут недопонимать друг друга и выяснять кто что имел ввиду, брать паузы - успокаиваться и пытаться найти компромиссы 🙌🏻
У нас, как и у многих пар, могут не сходиться взгляды, нами могут двигать личные детские травмы, мы бываем не в настроении и мы можем не намерено задевать друг друга, быть горячи в высказываниях 🌪️
Кароче всё как у всех.
Например, типичное, ответил как-то не так или проигнорировал, когда надо было ответить и уже хоть и маленькая, но почва для ссоры. Думаю такое знакомо каждому.
Что я для себя поняла с опытом семенной жизни:
▫️не стоит внутри себя копить обиды и претензии – это нас разрушает
▫️не надо вываливать всё кучей на эмоциях, буквально несколько секунд, чтобы просто сделать «вдох-выдох» и уже дальше вести диалог более ровном состоянии
▫️в разговоре важно говорить через «я высказывания», это по-настоящему золото, смотрите сами: «ты опять не убрал вещи» & «когда я вошла в комнату и увидела, что вещи валяются, то я почувствовала раздражение, мне было бы приятно, если бы вещи лежали на своих местах (ведь я перед уходом всё прибирала), мне хочется отдохнуть в располагающей обстановке»
– на мой взгляд, чем точнее мы описываем своё состояние и свои чувства, тем сильнее нас понимают, понимание ключик к гармоничному исходу разговора
▫️воспринимать ссоры и конфликты как часть жизни, не как что-то разрушающее, не как конец всему, а как дающее: новый взгляд, новый опыт и решения
▫️обесценивание – прямой путь к разладу в семейной жизни, но оно «лечится» благодарностью, выражением значимости и ценности
♥️ – если встретили мысли, которые откликнулись
Полезное в тему:
/️ одно осознание, которое делает мой настрой менее категоричным, даже когда в наших отношениях бывает не гладко
/ темы для диалогов в семье, которые сближают и формируют позитивное мышление детей и взрослых
#отношенияЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал