Воненизм | Study | Work | Motivation | Экзамены| Стади | Книги | Girl | Стикеры | Пинтерест | Школа | Английский Советы для девочек | ЕГЭ ОГЭ | Мотивация | Обои | Машера
как научиться управлять своими эмоциями? ⋆⭒˚.⋆
🫀 осознание своих чувств
🫀 ведением дневника эмоций
🫀 практика медитации
🫀 освоение техник дыхания
🫀 разговор с близкими о своих переживаниях
🫀 поиск профессиональной помощи
вонён 🌸 #саморазвитие Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал