Больше всего я боюсь воспринимать все как должное все то, что дают мне мужчины и жизнь! Я боюсь стать высокомерной, наглой, требовательной, боюсь перестать ценить.
Особенно легко привыкнуть, когда тебе кто-то регулярно создает какой-либо комфорт.
Например, ты живешь с мужем, и ты никогда не платишь за аренду квартиры. Возможно, ты даже не знаешь, что такое платить за аренду квартиры. Но ты можешь никогда не сказать своему мужу даже банального «спасибо, я очень ценю этот факт, и я вижу, как ты стараешься в адрес семьи». Обычные повседневные жесты остаются незамеченными. Он же муж — значит должен!
Или бывший муж, который платит алименты ребенку, платит регулярно, ответственно. И мы ведь тоже можем этого не оценить и воспринимать как само собой разумеющееся. Он же отец — значит должен и ребенок – это наша общая ответственность. Да это так, но…
У меня нет цели обвинять только женщин, это работает в обе стороны мужчины тоже многого не замечают.
Так вот научится замечать мелочи и говорить «спасибо» за них - это делают единицы.
Благодарность и ценность – это один из самых сильных инструментов для повышения удовлетворенности жизнью. Когда вы фокусируетесь на том, что уже хорошо, мозг перестает бесконечно искать угрозы и замечать дефицит.
Благодарность и ценность – учит наш мозг видеть опору в настоящем. Не получится найти новое счастье, не замечая того, что уже есть.Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал