💤 Как сон влияет на развитие болезни Альцгеймера
Недостаток полноценного сна действительно может ускорять развитие болезни Альцгеймера, но не является ее основной причиной.
По словам врача-сомнолога Павла Кудинова, заболевание связано в первую очередь с генетикой и накопленными за жизнь факторами риска. Однако при плохом сне мозг хуже очищается от продуктов жизнедеятельности, а значит, условия для развития болезни становятся более благоприятными.
Специалист подчеркнул, что полноценный сон позволяет мозгу восстановиться, а также активизировать процессы для поддержания нормального обмена в его тканях. При этом важную роль играет не только время, но и продолжительность сна. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал