Некалорийные подсластители
#питание
Как с ними быть?
👶 Исключить у детей до 2-х лет
👨⚕️ Детям с сахарным диабетом и ожирением допустимо умеренное потребление в рамках здорового питания. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом
🚰 Выбирать воду для утоления жажды
🍊 Фрукты и ягоды использовать в качестве десерта.
Подсластители не решают главную задачу — формирование навыков здорового питания. Они не содержат питательной ценности. Если проанализировать продукты и блюда, в которые добавляют заменители сахара, становится очевидным, что мы просто пытаемся себя обмануть.