Гречаники на 120 ккал⤵️
КБЖУ на 100 гр: 120/13/4/11
🥗 Филе голени - 400 гр
🥗 Филе грудки - 400 гр
🥗 Лук репчатый - 100 гр в фарш + 100 гр в зажарку
🥗 Морковь - 120 гр
🥗 Масло подсолнечное для зажарки - 4 гр
🥗 Томатная паста - 100 гр
🥗 Гречка в сухом виде - 150 гр
🥗 Греческий йогурт - 170 гр
🥗 Соль, специи по вкусу. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал