Фитнес Питание / Рецепты
🥦 Маковый штрудель 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ лаваш (тонкий, армянский) — 1 шт.
▪️ творог 2% — 500 г
▪️ яйца — 2 шт. (1 целое + 1 белок в творог; желток — для смазывания)
▪️ мак — 80 г (замочить в кипятке на ночь)
▪️ сахарозаменитель — по вкусу
▪️ соль — щепотка
▪️ ванилин — по вкусу
▪️ кунжут — для посыпки
🔸КБЖУ на 100 г — 177 кКал 🔸Б/Ж/У — 16/7/12 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал