«Наша Газета» Новости Новороссийска
Йогалатес без боли и перегрузок — для тех, кто начинает с нуля 🌿
В Woman’s Passion — новое направление: йогалатес. Мягкость йоги + точность пилатеса: дыхание, плавность, контроль, статика. Без рекордов и работы через силу.
Кому подойдёт:
— женщинам 55+
— при лишнем весе и скованности
— тем, кто никогда не тренировался
— и тем, кто моложе, но не знает, с чего начать
Что тренируем: осанку, колени, стопы, тазобедренные суставы, растяжку, кор и баланс. Особое внимание — профилактике падений. Мышцы мягко поддерживают суставы, без ударной нагрузки.
Упражнения адаптированы, темп — по силам. Главное — регулярность и бережность к себе.
Также идёт набор в группы по Stretching — для гибкости и лёгкости движений. Подходит новичкам.
📍 Woman’s Passion — женский спортивный клуб
📞 8-8617-77-77-22
📱 8-989-767-8-767
💬 https://t.me/womanspassion
Приходите попробовать. Первый шаг — самый важный.
Реклама. ИП Фурдуй Эмма Ринатовна, ИНН 231504456247, erid: 2SDnjdpp7sR Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал