Николай Панасюк | Нутрициология
Почему 77% женщин пробовали похудеть, но только 1% смогли удержать результат?
Хотите сбросить лишние кг? Это просто: меньше ешьте, больше двигайтесь, теряйте вес.
Получали такие советы? Помогло? 👀
В чем же проблема? Чтобы разобраться детально:
👉 Зарегистрируйтесь на шоу
Цифры, о которых не говорят:
📈 По свежим опросам, 77% российских женщин хотя бы раз в жизни пытались похудеть. 56% находились в процессе снижения веса на момент исследования.
При этом только 17% обращаются к врачу. Остальные идут в это в одиночку: на силе воли, советах из интернета и очередных ограничениях.
И вот где начинается самое интересное.
С чем реально сталкиваются женщины на диетах:
— 31% признаются: главная проблема — не удержать мотивацию и не бросить на полпути
— 23% сталкиваются со срывами и чувством вины после них
— 20% говорят: сложно вписать новое питание в обычную жизнь
— 32% хотят не очередную «волшебную схему», а понятный разбор своих триггеров, чтобы наконец понять, почему вес не уходит или возвращается снова.
Эти люди не «слабые». Просто попытки похудеть через запреты, давление и насилие над собой по умолчанию обречены на провал 🚫
Устойчивое снижение веса начинается не с запретов.
Оно начинается с другого вопроса: что именно мешает вам получить результат: физиология, привычки, хаос в питании, дефициты, гормональные причины, эмоциональное переедание или просто отсутствие системы?😉
С 22 по 26 марта на реалити-шоу мы будем развеивать эти мифы. Не в теории, а на реальных примерах: на примере жизни Николая и обычных женщин, учениц Академии GetFit.
Чтобы стало видно:
👍 стройность — это не про страдания
👍 не про вечные запреты
👍 и не про «соберись уже, тряпка».
Это про понимание своего тела, своей психики и своей реальной жизни.
Приходите смотреть, как работает система без насилия. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал